Îmi era imposibil să rămân singur în casă de teamă să nu mi se facă rău și să nu aibă cine să mă ajute, iar undeva în aglomerație simțeam că mă ia amețeala și că voi leșina. Eram „familiarizat” cu lipsa de aer, nodul în gât, transpirațiile, mușchii încordați și insomniile repetate, dar soția și copiii mi-au spus clar că ei nu vor sta tot timpul, pe rând, cu mine în casă și nici cumpărăturile nu o să mi le facă la nesfârșit. Mai mult, chiar nu mai puteam să-mi iau concediu de atâtea ori. Am decis să urmez programul de trei luni și acum mă pot bucura, în sfârșit, de omul care eram înainte de atacurile de panică. Mulțumesc mult pentru această oportunitate!

Privesc în urmă cu mare bucurie și sunt extrem de recunoscătoare că te-am întâlnit, Maria-Laura Cojocaru. A fost de ajuns să iau doar o decizie: să fac câteva schimbări în viața mea. Cursul NLP a fost pentru mine un fel de... baghetă magică, care m-a ajutat să-mi folosesc la maximum propria minte și propriile emoții, să conștientizez modul în care emoțiile mă afectează și cum pot să le controlez și să le gestionez, cum pot să-mi antrenez potențialul creativ.

A fost o oportunitate să descopăr o lume fascinantă a minții, potențialul subconștientului și oameni de la care să învăț. Am experimentat procesul de învățare prin conexiunea dintre teorie și practică (multe exerciții și exemple), despre cum funcționează personalitatea umană și procesele cognitive de învățare. Experiența meditației m-a ajutat să descopăr cine sunt eu cu adevărat. Prin tehnicile de relaxare mentală am învățat cum să-mi stăpânesc gândurile, dialogul interior, să mă pun în contact cu sufletul meu, cu vocea mea interioară.

În momentul în care te descoperi, te cunoști cu adevărat, atunci începi să atingi punctul cel mai înalt al evoluției tale. Ceea ce am aprofundat la cursul NLP a fost modul de a reacționa la situații; mi-a schimbat atitudinea, mi-a schimbat energia personală. M-a transformat dintr-un om obișnuit într-o persoană extraordinară, mai eficientă, mai comunicativă, mai relaxată, mai empatică, mai bună... Toate au fost posibile datorită ție, Laura! Îți mulțumesc pentru tot ce mi-ai dăruit din cunoașterea ta, pentru profesionalismul de care ai dat dovadă, pentru răbdarea ta. Mulțumesc, om frumos! ❤️

Cursul de NLP a fost ghiozdănelul cu ustensilele esențiale pentru a putea porni cu zâmbetul pe buze, încrezătoare, curioasă, entuziasmată, curajoasă, pe drumul vieții. 🙂 Am avut șansa, sub îndrumarea psihoterapeutului Laura-Maria Cojocaru, de a parcurge acest curs la o vârstă fragedă și sunt convinsă că asta a ajutat enorm în dezvoltarea mea psiho-emoțională. Ce înseamnă asta? Înseamnă că am învățat să îmi fiu prietenă, am învățat să înțeleg comportamente fără să judec, să fiu flexibilă, să fiu puternică, să găsesc mereu soluții, am învățat cum funcționează mintea și cât de ușor poți să îți faci și să faci bine dacă știi cum. 😉 Laura este, în primul rând, un om minunat, de o rară inteligență emoțională și, evident, un psihoterapeut de excepție. Sunt fericită că am avut ocazia să învăț de la ea! ♥️

O recomand pe Andra cu mare drag și mă bucur că am avut frumoasa ocazie de a o avea ca trainer NLP de câteva ori. De fiecare dată a fost o experiență plină de energie tinerească, de nou, de creativitate și spontaneitate, îmbinând dansul și „jocul” într-o aventură a cunoașterii de sine și a mesajelor transmise de corpul nostru. Este un profesionist punctual, dar totodată răbdător, matur, adaptabil și flexibil, care ascultă cu foarte mare implicare și interes. Îi mulțumesc trainerului pentru informațiile utile și constructive, iar omului pentru că a „trezit” în mine uneori copilul zglobiu și curios, alteori adolescentul însetat de libertate și cu poftă de dans și râs, îndepărtând astfel, prin exercițiile lucrate, convingeri limitative pe care nu le conștientizăm. Mulțumesc și succes în tot ceea ce faci.

Ce a însemnat experiența NLP pentru mine? Acest curs de NLP a fost una dintre cele mai interesante și plăcute experiențe de care eu aveam nevoie, dar, în același timp, țin să precizez că nu a existat nicio legătură între ce am crezut inițial că o să fie și ce s-a dovedit a fi până la urmă! Desigur că a fost peste așteptări!

După acest curs, simt că viața mea este plină de încredere, de convingeri și principii sănătoase. De la un modul la altul reușeam să mă autosurprind. Am ajuns să fac schimbări de care nici măcar nu am știut că am nevoie în viața mea! Am învățat să înțeleg mai bine sensul a trei cuvinte care, într-o formă sau alta, ne reprezintă viața: încredere, iubire și curaj. Cel mai important este că acum știu să le dau locul potrivit.

Am învățat că creativitatea este tot atât de importantă ca și inima, la fel de vitală. Am învățat să îmi ascult intuiția, am învățat că pot face ca totul să acționeze în favoarea mea. Consider că noi, oamenii, am fost „hipnotizați” să credem că am fi mai mici decât suntem în realitate, dar NLP-ul m-a învățat să nu îmi croiesc traiul după prejudecăți, ci doar să îmi lărgesc orizontul pentru tot ceea ce îmi oferă viața. Pot spune cu tărie că mi-am reafirmat integritatea, inocența, puterea de a iubi și faptul că merită să îmi ating obiectivele. Nu îmi mai ascund meritele, ci doar le folosesc pentru a deveni și mai puternică.

Acest curs m-a mai învățat că, dacă „trebuie” să aflu un anumit lucru, am să reușesc, și asta pentru că întâmplările majore găsesc întotdeauna modalitatea de a deveni cunoscute, iar dacă acea informație este cu adevărat importantă pentru mine, îmi va deveni accesibilă. Am ajuns să fac ceea ce mă umple de viață și nu ceea ce mă deprimă! Și mă simt EXCELENT!

ACUM îmi trăiesc propriile vise, îmi creez altele noi și nu le mai trăiesc pe ale altcuiva! ACUM, ceea ce îmi dorește inima reflectă viața pe care o duc! ACUM, nu mai contează ceea ce mi se întâmplă, ci atitudinea față de ceea ce se întâmplă! În concluzie, acest curs este o „joacă” la finalul căreia, cu TOȚII suntem învingători.

Chiar nu reușesc să îmi amintesc ce a precedat prima zi de curs. Nu știu cum am ajuns la NLP… Este ca și cum trebuia să fiu acolo. O experiență cu viața din mine. O deschidere, în primul rând, înspre resursele din mine, o găsire a motivației, o mobilizare.

Am perceput, prin anumite exerciții, că pixurile, cariocile și creioanele necesare pentru a-mi desena viața și experiențele dorite sunt la mine. Am descoperit unelte puternice, „pilule mentale”, dar și faptul că perseverența și implicarea profundă trebuie să vină de la mine, pentru ca uneltele să fie folosite astfel încât să dea rezultate. Consider că acest curs îmi este foarte folositor și benefic în dezvoltarea mea personală și spirituală. Prin NLP am descoperit o serie de experiențe care mi-au îmbogățit harta. Cursul de NLP mi-a adus mai multă informație.

Master NLP este unul dintre obiectivele pe care mi le-am atins; exerciții care m-au ajutat să descopăr lucruri noi despre mine, să lucrez cu mine și să am rezultate, să-mi rezolv problemele legate de propria persoană; lucruri care mă vor ajuta în viitor să pot aplica aceste informații și altor persoane. Mi-am îmbogățit, de asemenea, limbajul cu termeni noi și idei noi în comunicare. M-am născut spiritual și sunt tare satisfăcută gândindu-mă la asta. Am realizat că încep să trăiesc conștient.

Personal, consider asta o mare realizare, căci atâta vreme cât nu conștientizezi este greu să spui că trăiești. Am putea să comparăm acest fel de „a trăi” cu traiul unei larve în interiorul coconului. Brrrrrrr… Ce bine este să TRĂIEȘTI! Deși te cam sperii când te „trezești” și constați că atât de puțini au reușit să iasă din cocon. Dar începutul este încurajator. Parcă aș povesti Matrix…

Acum un an, în septembrie, am început cursurile de Neuro-Programare Lingvistică după ce Laura, psihologul meu, mi-a povestit despre noul curs pe care îl va începe. Auzisem în trecut despre NLP, citisem informații din diverse părți și îmi propusesem ca într-o bună zi să îl fac și eu. În momentul când am stat de vorbă cu Laura, ea m-a ajutat să-mi fac o imagine de ansamblu, am fost cucerită și am știut că mi-am găsit o nouă pasiune.

Pentru a înțelege mai bine ce a însemnat experiența NLP pentru mine, consider că este de ajutor să dau câteva detalii despre motivele care m-au adus la Laura. M-am confruntat cu o anxietate extrem de mare, care se manifesta printr-un tremor al extremităților, obișnuiam să gândesc și să regândesc situații care nu meritau atât de multă atenție din partea mea și acest lucru mă obosea fizic și psihic. Eram perfecționistă, extrem de ambițioasă și, odată ce atingeam un obiectiv, mă gândeam imediat la tot ceea ce nu obținusem.

Cum spuneam, în septembrie 2015 am început cursurile NLP alături de 11 oameni minunați, având-o pe Laura drept trainer. Țin minte că ne-a rugat să ne notăm obiectivul nostru pentru următoarele șase luni, perioada cursului. Al meu a fost: „Îmi doresc să mă autodepășesc”.

În primul curs am avut de făcut un exercițiu într-un grup de trei, exercițiu având ca scop descoperirea valorilor, unde rolurile noastre erau de explorator — persoana care povestea o experiență, ghid — cel ce îl ajuta pe explorator prin întrebări să ajungă la valori și observator — persoana care analiza interacțiunea dintre primii doi. Rolurile se schimbau între cei trei, astfel încât fiecare persoană ajungea să joace fiecare rol. Îmi amintesc cât de greu mi s-a părut să am rolul de explorator. M-am simțit explorată de un străin în cele mai adânci colțuri și, din acest motiv, mi-a luat puțin mai mult timp să mă deschid. Mi-a dat încrederea să las garda jos momentul când am realizat că toți suntem acolo pentru a crește, fiecare în modul și în ritmul său, așa cum suntem unici și fiecare experiență este unică. De asemenea, confidențialitatea a fost un bonus.

Primul lucru pe care l-am realizat a fost următorul: „Eu până acum nu am știut să vorbesc, nu am știut să ascult, nu am știut să comunic. De acum încolo, având aceste cunoștințe, viața mea se va schimba total.” Și așa a fost. Revelațiile au început să curgă: „Ești valoroasă”, „Ești adaptabilă”, „Spune ceea ce simți, folosește un limbaj pe care celălalt îl înțelege”, „Intră pe harta interlocutorului” etc. Când am început să aplic ceea ce am învățat la NLP în afara sălii de curs, chiar s-au schimbat lucrurile. Nu doar felul în care comunicam, acesta fiind cel mai evident și mai rapid aspect schimbat, ci felul în care mă raportam la mediul înconjurător și, cel mai important, felul în care mă raportam la mine. În momentul în care mi-am descoperit valorile, credințele și obiectivele, am început să acționez doar în concordanță cu acestea. Această senzație este neprețuită.

Concluzionez spunând cu toată inima că momentul în care am luat hotărârea să particip la primul curs de NLP a fost una dintre cele mai bune hotărâri ale vieții mele. Ghidată de Laura și de colegii mei, oameni care mi-au devenit prieteni, mi-am deschis ușa către mine. Am făcut două cursuri de NLP, Practitioner și Master, și îmi doresc să îl fac și pe cel de-al treilea, Trainer. Mulțumesc, Laura, mulțumesc, prieteni NLP, mulțumesc mie, Ioana!

Rolul experienței în viața fiecăruia este de a învăța din ea atât cât putem la acel moment, iar pentru mine experiența NLP a avut un rol benefic. De ce am ales să urmez acest curs? Având convingerea că o să găsesc răspunsuri la multe lucruri care mă frământau, să comunic eficient cu semenii și să înțeleg acțiunile lor.

Am înțeles că soluția o găsești atunci când acționezi, dialogul interior nefăcând altceva decât să fure din bucuria de a trăi. Am învățat să privesc cu detașare lucrurile care altădată m-ar fi afectat. Acum știu că dețin toate resursele necesare pentru depășirea situațiilor neplăcute. Am învățat să conștientizez trăirile și acțiunile mele și pe cele ale celorlalți. Comunicarea nu mai înseamnă doar cuvinte vorbite și auzite. Am înțeles că anumite credințe și convingeri nu fac altceva decât să te oprească din evoluție. Conflictele nu au dispărut din viața mea, dar acum știu cum să mă detașez ușor de ele și să le depășesc. Și, la fel de important, am cunoscut oameni minunați, fiecare întâlnire aducând ceva în plus în dezvoltarea mea.

Prima oară când mi s-a explicat termenul de NLP, ce înseamnă și cu ce se ocupă, nu am înțeles de ce există și de ce este o practică superioară, deoarece folosea cuvintele ca modalitate de lucru. Și eu făceam același lucru zi de zi… tot cu ajutorul cuvintelor gândeam. Citind despre el, mi-a plăcut ideea că mă poate ajuta să învăț tehnici rapide în a găsi excelența în tot ceea ce fac și mai ales că toate aceste tehnici erau preluate de la oameni care le folosiseră pentru a obține ceea ce și-au dorit.

Mi-a fost greu în primele cursuri să înțeleg simplitatea tehnicilor, întrucât în mintea mea lucrurile mărețe se obțineau complicat! Nici nu aveam nevoie de foarte multe lucruri pentru a le obține, ci doar de mintea mea! Am învățat că, de foarte multe ori, nu rezultatul este cel care contează, ci drumul până la el!

Am fost foarte încântată apoi să descopăr că funcționăm folosind niște „programe” în toate acțiunile noastre și, acolo unde nu ne place rezultatul, putem folosi alt program și rezultatul va fi cu totul altul. La sfârșitul cursului, mă simțeam deja „superioară” și cu o nouă „piatră prețioasă” pe bagheta mea magică. Schimbarea nu a venit așa cum credeam. Nu eram o „excelență”, deși aveam o diplomă în acest sens. Deși am fost puțin dezamăgită de mine la început, rezultatul l-am văzut prima dată în modul meu de acțiune și reacție în situații dificile. Am fost de foarte multe ori șocată de propria-mi reacție. Eram și sunt o altă persoană în fiecare zi… una din ce în ce mai bună. NLP-ul mi-a dezvoltat o abilitate de a mă observa, în dorința de a observa ceea ce nu fac bine, într-un sens pozitiv, fără a mă critica.

Cel mai important lucru pe care l-am învățat este că am nevoie de „upgrade”, exact ca un program de calculator, și acesta presupune timp acordat mie, studiu, răbdare, un efort de a-mi părăsi zona de confort. NLP-ul, prin tehnicile lui, m-a ajutat să descopăr că pot fi tot ceea ce îmi doresc într-un timp foarte scurt.

Atunci când mă gândesc la NLP, în primul rând îmi vin în minte numai amintiri frumoase și emoții pozitive. Mă gândesc la ce oameni deosebiți am cunoscut, la momentele pe care le-am împărtășit împreună, la câte am învățat unii de la ceilalți, la ce familie am devenit, iar aceste gânduri îmi umplu inima cu bucurie.

Pe de altă parte, tot ce am învățat pe parcursul cursului de NLP m-a ajutat să îmi îmbunătățesc vocabularul, să mă descopăr pe mine și astfel să descopăr esența oamenilor din jurul meu, ceea ce m-a ajutat să am o comunicare eficientă cu mine și cu ei. Prin aplicarea tehnicilor de NLP, am început să îmi ascult corpul și să realizez existența legăturii dintre corp și minte, ceea ce m-a uimit la început, dar în același timp mi-am dat seama că eu sunt cel mai bun prieten al meu și astfel calitatea vieții mele s-a îmbunătățit.

Din punctul meu de vedere, la baza NLP-ului se află mai mulți piloni: sinceritatea față de propria persoană, încrederea, înțelegerea, răbdarea, curajul și iubirea. Toate astea le auzim de când suntem mici, le știm cu toții, însă când vine vorba de a le aplica pe noi cumva le uităm. Pentru a repara ceva, primul pas este să îți dai seama că este „stricat”, să ai curajul să accepți asta. Acesta este poate cel mai important pas pe care îl putem face, pentru ca apoi să lucrezi cu tine însuți, să reușești să înțelegi de unde vine acel comportament, să ai răbdare cu tine și să înveți să te iubești. NLP-ul, despre care observ că încep să vorbesc ca și când ar fi o persoană (zâmbesc acum), m-a învățat toate astea. Am învățat să le aplic pe mine în primul rând, ceea ce m-a făcut să realizez că este imposibil să reușești să aplici acești piloni în relațiile cu ceilalți dacă de-a lungul timpului ai evitat să ți-i aplici ție. Tu, omule, ești cel mai bun profesor al tău!

Am pornit pe drumul dezvoltării personale din cauza unor probleme de sănătate și ani la rând obiectivul meu a fost sănătatea, starea de bine și echilibrul. Cursul de NLP m-a făcut să ating aceste obiective. Prin cunoașterea și înțelegerea primite am ajuns să mă cunosc pe mine și pe ceilalți, să înțeleg și să accept cauzele disfuncțiilor, să iert și să iubesc în primul rând propria persoană și apoi pe ceilalți. Cu ajutorul NLP-ului viața mea este acum plină de armonie, bucurie, pace, comunicare și flexibilitate.

Am cunoscut la curs oameni minunați și împreună ne-am descoperit problemele și tristețile, ca apoi să ne reinventăm propria viziune asupra realității, să înțelegem că trecutul nu îl putem schimba, dar cu siguranță putem schimba percepția noastră asupra a ceea ce s-a întâmplat. Împreună am evoluat către un sine al nostru mai flexibil, plin de resurse pe care le putem accesa oricând cu ajutorul tehnicilor învățate. Am legat prietenii și relații bazate pe încredere, acceptare și profunzime. Simt bucurie când mă gândesc la oamenii cu care am împărtășit experiența NLP și îmi doresc să ne întâlnim și în viitor pentru a împărtăși experiențe noi de viață din aceeași perspectivă jucăușă și flexibilă.

În prezent, obiectivele mele s-au schimbat către a-i ajuta pe alții să descopere noi abordări ale realității, de a-i învăța cum să trăiască viața frumos, ușor și bine. Mulțumesc, Laura Cojocaru!

Cum explic unui copil ce este NLP-ul:

– Este motorașul care face ca mașina să meargă.

– Este ca atunci când steluțele luminează negrul cerului.

– Este ca o bucată de plastilină din care, dacă o modelezi, poți face un ursuleț.

– Este ca atunci când apa îndepărtează murdăria de pe mânuțe.

Cum explic unui adult ce este NLP-ul:

– Este ca răsăritul soarelui care transformă noaptea în zi.

– Este asul din mânecă.

– Este puntea care te ajută să treci peste frică și să ajungi în poiana înverzită.

– Este ca atunci când din făină, dacă adaugi apă și drojdie, obții pâinea gustoasă.

– Este ca atunci când, după ce ieși din tunel, vezi câmpia însorită.

Una dintre cele mai înțelepte și productive alegeri ale anului 2017 a fost să mă înscriu la acest curs, în cel mai potrivit moment al vieții, când mai închideam încă un capitol, pentru a deschide altul. Creierul este un instrument cu care suntem dotați în cel mai minunat mod posibil și pe care e bine să îl „hrănim” constructiv și să îl descoperim și înțelegem cât mai mult și, de aici, ajungem la a modela cu atenție limbajul folosit în comunicare, dar și la a înțelege mai bine emoțiile, rădăcina fricilor noastre etc., pentru a „curăța” ceea ce nu ne mai este util. Nu putem trăi fără comunicare, dar, din păcate, multe conflicte apar deseori din cauza modului în care emitem sau interpretăm mesajele, conflicte care sunt ori amplificate, ori atenuate, în funcție de modul în care reușim să înțelegem „harta” celuilalt, privind realitatea lui prin ochii săi.

Persoana cea mai flexibilă din sistem va reuși să gestioneze cu măiestrie acest proces. Tot ceea ce am învățat în aceste zece luni cu siguranță mă va ajuta atât pe plan familial, cât și profesional. Personal, cred cu tărie că orice om care urmează astfel de cursuri revelatoare va descoperi cât potențial avem ca oameni și va putea fi apoi un exemplu pentru cei cu care interacționează în afara cursului. Producând schimbare în noi, aducem schimbări și în sistemele din care facem parte.

În ceea ce o privește pe Laura, afirm că nu mi-aș putea imagina un om mai adecvat pentru un astfel de curs. Pe lângă profesionalismul de care a dat dovadă prin modul în care a transmis și gestionat informațiile, pe înțelesul tuturor, ca om a reușit cu compasiune, înțelegere și răbdare să asigure acestor suflete un cadru de confort, încredere și confidențialitate. Cuvintele sunt prea limitate pentru a descrie zece luni de conexiuni și revelații, prin urmare, recomand cu căldură cursul pentru a afla despre ce este vorba mai exact. Se potrivește oricui, iar un oraș precum Craiova chiar avea nevoie de astfel de cursuri! Mulțumesc Laurei, mulțumesc tuturor colegilor alături de care am format o echipă super mega cool!

Locul ideal în care cauți, găsești, regăsești și îți menții vie motivația de autodepășire, autodeterminare și autorealizare. Există uneori momente în viața noastră în care, atunci când nu mai credem, este nevoie să credem în credința cuiva în noi, iar Maria-Laura Cojocaru este trainerul și ghidul potrivit în acest proces de creștere personală.

Formarea NLP deschide porți spre accesarea resurselor proprii pentru a face față provocărilor și a iniția noi provocări. Înveți și descoperi. Accepți, îmbrățișezi și transformi. Am învățat alături de voi că atunci când îți dai voie să-ți asculți vocea interioară, calea spre „noul EU” devine un curcubeu de posibilități. Mulțumesc pentru tot suportul oferit pe acest drum!

Un curs fascinant despre și pentru tine, dacă ești într-un moment al vieții de căutare, reflecție și introspecție.

Un curs despre cum să te autodepășești, pentru că singura competiție sănătoasă și evolutivă este competiția cu tine însuți/însăți.

Un curs despre îmbunătățirea relațiilor interumane, cu tot arsenalul de resurse proprii care merită și este nevoie să fie accesate: comunicarea eficientă, empatia, armonizarea, oglindirea și propunerea schimbării perspectivei asupra subiectului, îmbogățirea hărții proprii de percepție a realității.

Un curs de dezvoltare personală într-un ritm accelerat, cu accent pe identificarea soluțiilor și aplicarea acestora în diverse situații de viață: familie, relații cu prietenii, job, afaceri.

O călătorie fantastică în autodescoperirea copilului interior, care merită și are nevoie să fie îmbrățișat pe drumul spre autocunoaștere, eliberarea de emoții nepotrivite și evoluție personală.

O varietate de exerciții practice, stimulative, antrenante și amuzante, din care dobândești, prin joc, atmosferă relaxantă și eliberarea creativității interioare, o stare de bucurie, mulțumire sufletească și recunoștință pentru darurile cu care ai fost înzestrat de către univers.

Un loc potrivit, cu oameni pe care ai senzația că-i știi de-o viață (sau mai multe!), cu un trainer (brr, ce rece sună!) ca Laura-Maria Cojocaru, o ființă delicată și empatică, care te surprinde cu rigurozitatea specialistului, un amestec de zână bună, vrăjitoare cu bagheta magică și un soi de șaman care îți întoarce sufletul pe toate părțile! Îi mulțumesc pentru încrederea acordată, pentru sprijin, pentru sfaturi, pentru povești, pentru frumoasa ei energie.